Le programme

Rééquilibrage alimentaire à Nice

Pas de privation. Vous gardez vos habitudes et vos assiettes sont mieux composées, avec un accompagnement quotidien sur mesure.

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Un matin au club Le Barla Nutrition, à Nice

3 étapes

Un des coachs du club Le Barla Nutrition aux côtés d’un membre

Votre bilan offert

Votre coach relève la part de muscle, de masse grasse, de graisse viscérale et d’eau de votre corps. Il note aussi vos habitudes, vos goûts, vos horaires et ce qui vous freine.

Un rééquilibrage alimentaire quotidien

Des repas simples qui calent, riches en ce qu’il faut pour tenir jusqu’au soir.

Un suivi quotidien

Un échange chaque jour avec votre coach. Une réponse claire dès que vous vous interrogez.

Avant votre bilan, lisez comment commencer un rééquilibrage alimentaire. Le tarif, la cadence et vos plats favoris sont traités dans les questions sur le programme.

Le programme ne remplace pas un avis médical. Quand voir un médecin ou un diététicien.

Au programme, un petit-déjeuner qui ouvre la journée

Le petit-déjeuner compte beaucoup. Il se prend au club le matin, avant le travail, et votre coach vous aide à composer la formule qui vous convient. Un petit-déjeuner complet et équilibré donne une énergie durable et évite les fringales jusqu’au déjeuner.

Le club ouvre tôt pour que chacun puisse passer avant le travail, avec les conseils de son coach.

Pour construire le vôtre, lisez le choix d’un petit-déjeuner pour maigrir.

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